Archiwum kategorii: Trening
Zalety stosowania pasa wyszczuplającego
Pas wyszczuplający na brzuch jest aktualnie niezwykle popularny. Dzięki swoim licznym zaletom stale zyskuje coraz to więcej zwolenników. Poprawia wygląd Przede wszystkim pas wyszczuplający na brzuch znacznie poprawia wygląd sylwetki. Jest idealny dla kobiet, które posiadają niewielkie sadełko. Dzięki założeniu … Czytaj dalej
Jak ćwiczyć z piłką lekarską?
Piłka lekarska nie każdemu kojarzy się ze sprzętem służącym do codziennego ćwiczenia i poprawy kondycji, jednak jest to bardzo mylne podejście Piłka lekarska świetnie nadaje się do budowy siły dynamicznej, zwiększając moc i wytrzymałość mięśni, przy okazji zwiększając wydolność oddechowo-krążeniową … Czytaj dalej